1月は三沢の中でも比較的涼しい月のひとつで、平均最高気温は約3.6°C、最低気温は約-10°C（平均-3.2°C）です。乾燥した月のひとつで、期間を通じて平均82mmの降水と91%の相対湿度が観測されています。
1月は三沢の中でも比較的涼しい月のひとつです。45年間の記録では、三沢で最も暖かかった1月は1988年（月平均0.6°C）、最も寒かったのは2017年（-5.4°C）でした。1月の日中は通常3.6°C前後まで上がり、夜間は-10°C程度です。長期的には10年あたり約0.2°Cのペースで低下しています。
1981〜2025年の平均値で他の11か月と比較。
| 指標 | 1980s | 1990s | 2000s | 2010s | 2020s | 変化 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 平均気温 | -2.8°C | -3°C | -3.4°C | -3.8°C | -3°C | -0.2°C |
| 平均最高 | 4.4°C | 4.2°C | 3.3°C | 2.7°C | 3.4°C | -1°C |
| 平均最低 | -10.1°C | -10.1°C | -10°C | -10.3°C | -9.3°C | +0.8°C |
| 平均降水量 | 68 mm | 73 mm | 110 mm | 68 mm | 95 mm | +28 mm |
三沢の1月の気温は、記録期間を通じて比較的安定して推移しています。
1月はこれまで、最低-13.6°C（1990年）から最高9°C（1988年）まで記録されています。
1月の降水量は乾燥した月のひとつで、平均82mm、最も多い年で143mmでした。
日中と夜間で変化の仕方が異なり、最高気温は10年あたり約0.4°C低下、最低気温は0.1°C上昇し、日中と夜間の気温差が縮小しています。
三沢の静かなオフシーズン
日程に余裕があれば、より穏やかな7月・8月が三沢観光には快適です。とはいえ、日中は平均3.6°C、夜間は-10°C前後（平均-3.2°C）で降水量は多めでという1月も、寒さが気にならなければ十分に魅力的で、混雑を避けて旅を楽しめます。
| 年 | 最高 | 最低 | 平均 | 降水量 | 湿度 | 風速 | 日射 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 2.8°C | -8.2°C | -2.7°C | 84 mm | 92% | 3.3 m/s | 1.8 |
| 2024 | 4.3°C | -7.1°C | -1.4°C | 118 mm | 91% | 4 m/s | 1.7 |
| 2023 | 5.1°C | -11.7°C | -3.3°C | 70 mm | 92% | 4.1 m/s | 1.6 |
| 2022 | 1.9°C | -9.5°C | -3.8°C | 89 mm | 93% | 4.1 m/s | 1.8 |
| 2021 | 2.8°C | -11.3°C | -4.2°C | 91 mm | 93% | 4.2 m/s | 1.7 |
| 2020 | 3.6°C | -8.2°C | -2.3°C | 120 mm | 89% | 3.6 m/s | 1.6 |
| 2019 | 2.5°C | -8.1°C | -2.8°C | 44 mm | 90% | 4.3 m/s | 1.7 |
| 2018 | 3.7°C | -11°C | -3.7°C | 61 mm | 90% | 4.3 m/s | 1.8 |
| 2017 ❄️ | 2.4°C | -13.2°C | -5.4°C | 68 mm | 92% | 3.6 m/s | 1.6 |
| 2016 | 3.2°C | -8.8°C | -2.8°C | 60 mm | 91% | 4.2 m/s | 1.6 |
| 2015 | 2.5°C | -10.3°C | -3.9°C | 63 mm | 92% | 4.1 m/s | 1.6 |
| 2014 | 5.7°C | -12.5°C | -3.4°C | 53 mm | 89% | 4.4 m/s | 1.6 |
| 2013 | 1.4°C | -9.1°C | -3.8°C | 73 mm | 93% | 4 m/s | 1.6 |
| 2012 | 1.9°C | -10.6°C | -4.4°C | 56 mm | 93% | 3.9 m/s | 1.6 |
| 2011 | 0.8°C | -10.8°C | -5°C | 71 mm | 93% | 4.5 m/s | 1.8 |
| 2010 | 2.5°C | -8.6°C | -3°C | 128 mm | 92% | 4.6 m/s | 1.6 |
| 2009 | 3.9°C | -11.1°C | -3.6°C | 141 mm | 91% | 3.8 m/s | 1.7 |
| 2008 | 1.1°C | -10.1°C | -4.5°C | 52 mm | 91% | 4 m/s | 1.7 |
| 2007 | 4.4°C | -6.9°C | -1.3°C | 140 mm | 90% | 3.8 m/s | 1.7 |
| 2006 | 2°C | -10.2°C | -4.1°C | 64 mm | 92% | 4.4 m/s | 1.6 |
| 2005 | 2.4°C | -9.9°C | -3.7°C | 122 mm | 92% | 4.3 m/s | 1.6 |
| 2004 | 3.1°C | -8.5°C | -2.7°C | 101 mm | 90% | 4.1 m/s | 1.6 |
| 2003 | 2.5°C | -9.7°C | -3.6°C | 104 mm | 92% | 4.3 m/s | 1.6 |
| 2002 | 5.3°C | -9.7°C | -2.2°C | 136 mm | 90% | 3.9 m/s | 1.6 |
| 2001 | 2.5°C | -12.6°C | -5.1°C | 93 mm | 92% | 4.1 m/s | 1.6 |
| 2000 🌧️ | 5.4°C | -11.6°C | -3.1°C | 143 mm | 90% | 3.5 m/s | 1.5 |
| 1999 | 2.9°C | -9.9°C | -3.5°C | 69 mm | 92% | 4.2 m/s | 1.7 |
| 1998 | 4°C | -10.9°C | -3.4°C | 105 mm | 91% | 4.1 m/s | 1.5 |
| 1997 | 5.7°C | -8.2°C | -1.3°C | 76 mm | 89% | 4.5 m/s | 1.6 |
| 1996 | 5°C | -10.6°C | -2.8°C | 61 mm | 89% | 5 m/s | 1.6 |
| 1995 | 4°C | -9.5°C | -2.8°C | 90 mm | 91% | 4.1 m/s | 1.7 |
| 1994 | 2.7°C | -12.6°C | -4.9°C | 86 mm | 90% | 3.6 m/s | 1.6 |
| 1993 | 4.1°C | -7.4°C | -1.6°C | 63 mm | 87% | 4.2 m/s | 1.6 |
| 1992 | 4.2°C | -10.2°C | -3°C | 43 mm | 88% | 3.7 m/s | 1.8 |
| 1991 | 4.2°C | -8.1°C | -2°C | 65 mm | 90% | 4 m/s | 1.7 |
| 1990 | 4.8°C | -13.6°C | -4.4°C | 79 mm | 91% | 3.9 m/s | 1.7 |
| 1989 | 5.3°C | -12.7°C | -3.7°C | 108 mm | 89% | 3.8 m/s | 1.7 |
| 1988 🔥 | 9°C | -7.7°C | 0.6°C | 58 mm | 87% | 4.5 m/s | 1.6 |
| 1987 | 2.9°C | -9.5°C | -3.3°C | 76 mm | 88% | 4.7 m/s | 1.7 |
| 1986 | 4.9°C | -12°C | -3.6°C | 70 mm | 89% | 4.1 m/s | 1.7 |
| 1985 | 1.8°C | -11.9°C | -5.1°C | 60 mm | 92% | 4.5 m/s | 1.7 |
| 1984 | 1.3°C | -11.3°C | -5°C | 77 mm | 92% | 3.7 m/s | 1.5 |
| 1983 | 6.3°C | -9.2°C | -1.4°C | 44 mm | 86% | 4.7 m/s | — |
| 1982 | 5.9°C | -9.3°C | -1.7°C | 103 mm | 89% | 3.8 m/s | — |
| 1981 | 2.4°C | -6.9°C | -2.2°C | 13 mm | 86% | 4.1 m/s | — |
1981〜2025年の1月の実測データ — 出典: NASA POWER。
1月の平均最高気温は約3.6°C、最低気温は-10°C前後（平均-3.2°C）で、45年分のNASA POWERデータに基づいています。
三沢の1月の平均降水量は82mmで、乾燥した月のひとつです。観測史上最も多かったのは143mm（2000年）でした。
最も暑かった1月は9°C（1988年）に達し、最も寒かった1月は-13.6°C（1990年）まで下がりました。
記録上最も古い期間（1981–1985）と最新の期間（2021–2025）を比べると、1月の平均気温は約0°Cほぼ横ばいで推移しました。日中の最高気温は3.5°Cから3.4°Cへ、夜間の最低気温は-9.7°Cから-9.6°Cへと変化しています。
1月は三沢の中でも比較的涼しい月のひとつで、乾燥した月のひとつです。日中は3.6°C前後、夜間は-10°C程度を想定してください。
はい。1月は三沢で一年のうち最も寒い月で、平均-3.2°Cです。
三沢の1月には朝晩の冷え込みに備えた暖かい重ね着と上着がおすすめです。日中の最高気温は3.6°C、最低気温は-10°C程度です。折りたたみ傘や軽いレインジャケットもあると安心です。
1月の相対湿度は平均91%で、かなり湿度が高めです。
1月の平均風速は4.1 m/sです。最も風が強かった1月は平均5 m/s（1996年）でした。
観測史上最も雨が多かった1月は2000年で、143mmでした。平均すると1月の降水量は82mmです。
すべての数値はNASA POWER（Prediction Of Worldwide Energy Resources）に基づいており、MERRA-2衛星再解析データを用いて1981〜2025年を対象としています。
三沢の1月の天候を、1981年から2025年までのNASA POWER気候データ（45年分）をもとに詳しく見ていきます。このページでは、1月に特化した平均気温・降水量・湿度・風速・日射量を、各年の記録や数十年にわたる変化とあわせて解説します。
